体重过重、关节损伤都是导致膝盖骨刺的重要因
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膝盖是人体最容易发生骨刺病变的关节，是因为骨刺一般好发于活动较频繁的关节。而膝关节正是由于长时间反复使用，因此很容易发生磨损与退化的现象。
膝关节是承担着人体的大部分重量，运动不当或者受到外伤后，极易出现骨科类疾病。在膝关节出现骨刺后，可能导致疼痛，活动受限，严重影响到患者的正常生活。那么，生活中诱发膝盖骨刺的因素都有哪些呢?
图：膝关节骨刺示意图
诱发膝盖骨刺的原因：
1、长期剧烈的运动
长期剧烈的运动，尤其是对于持重关节来讲，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致膝盖骨刺的发生。
2、体重过重
体重过重是膝盖骨刺的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以达到膝盖骨刺的治疗目的。
3、年龄因素
由于年龄增长、长期劳累，导致骨关节退行性改变、韧带松弛，肌肉力量下降，关节的稳定性受到影响，关节的周围形成骨刺，从而引起关节炎，诱发骨刺。
4、关节的损伤
关节的损伤，这也是膝盖骨刺的重要原因之一。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤，关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。
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