不良坐姿易引发腰腿疼痛

       腰腿疼痛到底是由什么原因引起的？很多人都存在认识上的误区，认为只要是腰腿疼痛就必定来源于腰椎病，而忽视了平日里自身存在的不良习惯。据了解，不良坐姿是导致腰部疼痛的主要原因之一，因此轻微性腰部疼痛，可通过调整坐姿进行缓解。坐姿不当会导致腰椎间盘退变诱发腰椎间盘突出，进一步发展为坐骨神经痛，从而导致腰痛、腿痛等一系列的症状表现，给患者的健康带来一定的威胁。

　　一、腰部疼痛怎么回事?不良坐姿是主因

　　很多病痛，其实都和我们的不良习惯有关，而腰痛则由于坐姿不当引起。据安庆博爱医院骨科专家介绍，正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。但是大部分办公椅大多是直背的，和我们的脊柱生理曲线不相符，所以很容易加重脊柱的负担。再加上工作者使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都会加重了脊柱的负担，导致腰椎退变，导致腰椎间盘突出，从而引发坐骨神经痛疾病，诱发腰痛等一系列的症状表现。

　　二、姿势性腰痛不可轻视，严重引发腰椎间盘突出

　　坐姿不正，弯腰驼背，会令局部压力过大，长期如此会造成软组织损伤，形成腰肌劳损，引发慢性腰痛，也被称为姿势性腰痛。而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果，当腰椎间盘突出压迫或者刺激坐骨神经的时候就会出现腰痛以及腿痛等症状现象，严重者可出现下肢麻木、疼痛及活动功能障碍，马尾神经受压，可导致大小便障碍，令患者失去自我生活能力。

　　三、腰部疼痛怎么办?纠正不良坐姿很关键

　　既然腰部疼痛是因为坐姿不当引发，那么首先应该做的就是纠正姿势，预防病情加重，若长期病情得不到改善，则需到医院进行腰椎检查，看是否与腰椎或其他脊柱疾病有关。

　　除考虑是坐姿不当引起外，患者需警惕腰椎病及强直性脊柱炎的侵袭，及时性的治疗能令患者少受病痛折磨。腰椎、脊柱疾病虽属慢性疾病，但以当前的医疗水平看，要达到临床治愈是不成问题的。预防还要从身边小事做起，纠正不良习性，改善生活习惯，最大化的规避一些疾病的侵扰。安庆博爱医院骨科中心特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握最佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。博爱祝您生活愉快！