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腰肌劳损的并发症有哪些你都了解吗

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　　腰肌劳损是一种很常见的疾病，而且发病原因也是很多的，所以大家一定要提高对该病的警惕。但是重视该病的人却不多，所以就给自己带来了更多的伤害。下面就来了解一下腰肌劳损的并发症有哪些?

　　1.腰间盘突出症或者腰椎狭窄症

　　腰肌劳损患者如果反复发作，长此以往，可能引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎狭窄症，这是腰肌劳损并发症中较为严重的。

　　2.腰肌筋膜无菌性炎症

　　长期弯腰或者长期坐位工作的人，腰背肌长期处于牵拉状态，这样久了就会出现痉挛、缺血、水、粘连等，有人称之为无菌性炎症。

　　3.积累性损伤

　　如果腰部肌肉的韧带受到了大力的损伤，就会引起小范围的纤维断裂、出血和渗出。这些组织易受到牵拉、压迫内在神经纤维，从而产生腰痛。这种疼痛休息后就会减轻，但是只要一劳累就会加重。

　　温馨提示：一些长期坐着工作的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤，故应有目的地加强腰背肌的锻炼，如做一些前伸、后仰、左右侧弯，腰部旋转等动作，使腰部肌肉发达，韧带坚强，肥胖者应减肥来减轻腰部负担。

温馨提示：大家如果有任何的骨科上疾病，可以随时在线咨询，或拨打24小时健康热线：0556-5533222进行详细了解