天冷易犯“老寒腿”

　　“老寒腿”是中老年人冬季好发作的常见病，主要是因为关节软骨发生退行性改变，使关节周围的韧带松弛，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，进而引起关节活动不便、胀、疼痛等症状的。冬季气候转凉，雨雪天气是其复发或加重的主要诱因，由于老寒腿发生的同时关节活动常受限，给患者的生活、工作带来了极大的不便。年轻人患“老寒腿”大多是因为不注意保暖，过分受凉所致。年轻人喜欢穿超短裙、短裤，大部分腿部皮肤暴露在空调冷气环境中，容易被“冻”出“老寒腿”。还有一些女士在秋冬季节保暖不足，虽然美丽却“冻人”，容易让“老寒腿”钻空子。此外，女性在生育后如果保养不当，也容易留下这种病根。

　　【老寒腿的症状】

　　一、疼痛：疼痛是老寒腿的主要症状，疼痛常与气温、气压、环境有关，天气变化时加重，故有“老寒腿”、“气象台”之称。疼痛多位于髌股之间或髌骨周围、膝关节内侧。部位也可以不固定。

　　二、胀：胀可由膝关节内积液所致，也可以为软组织变性增生所致，如：滑膜肥厚和脂肪垫肥大等。多见于两种或以上的原因共同导致。患病的腿与对侧的腿对比明显，其胀的程度一眼便可看出。

　　三、畸形：以膝内翻最为常见，称为“O”型腿。还有“X” 型腿、“K” 型腿等名称，是根据膝关节变性的角度所给的形象的称乎。这些都是膝关节骨关节炎晚期的征象。

　　四、功能障碍：包括膝关节的僵硬、不稳等。病人常诉有“打软腿”的感觉，并且常为这种不稳的感觉而担忧。当关节内存在游离体的时候，可能有“交锁”、“弹响”的情况，引起突然而强烈的疼痛，常伴恐惧感。

►老寒腿的症状有哪些？

　　【老寒腿的治疗误区】

　　治疗老寒腿首先要正确认识该病，以下是临床上一些较为常见的治疗误区，希望广大患者提高注意：

　　一、认定老寒腿是老年病，与年轻人无关：老寒腿并不是老年疾病，年轻人一样会患上此病，冬季天气寒冷，穿着过于单薄，寒气就会侵及筋骨，引发“老寒腿”，所以年轻人也要注意预防，尤其是年轻女性。

　　二、认为老寒腿治好后就不会再复发：有很多患者认为症状消失，就表示病情好转，以后就不会再犯，其实不然。老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部(膝关节最重要)的保暖。

　　三、盲目进行运动锻炼以缓解病情：适当的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量，甚至有助于膝关节疾病的治疗，但盲目错误的锻炼方式却会获得相反的效果。老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛，所以有些患者就把锻炼目标瞄准膝关节，经常以半蹲姿势作膝关节的前后左右摇晃动作。其实这样做是不科学的，因为半蹲时膝关节所承受的压力最大，摇晃反而加重磨损致使疼痛加重。

►如何预防老寒腿的发生？

　　【老寒腿的治疗方法】

　　冬季犯了老寒腿怎么办?临床上治疗老寒腿的方法有很多，包括中药熏蒸、膏药外贴、针灸、按摩及物理治疗等，甚至有些严重患者会选择手术治疗。因为单一的保守性治疗，主要以缓解症状为目的，根本无法将风寒湿邪从筋骨中祛除，此外长期用药对身体也会有很多副作用。而开放式手术风险性又高，而且对患者身体状况也有一定的要求，术后又不容易恢复，因此不建议广大患者采用。

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