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得了腰椎病该如何治疗

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　　腰椎病是一种比较多见的骨科疾病，腰椎病是冬季比较容易发的病，由于天气的原因和患者对与此类的只是缺乏，导致治疗起来较困难，今天安庆博爱医院的医生就交给大家几个自我治疗的方法，希望对大家有所帮助。

　　腰椎病

　　其一，腰部屈伸。身体直立双脚分开，将两手叉在腰间，然后身体向4个方向前后左右的摇摆，一定要放松腰背的肌肉，一定要做到最大的幅度，可以做10-15次之间，是治疗腰椎病的有效方法之一。

　　其二，腰部扭转。身体直立双脚分开，双手向前伸直，脖子的背部保持直立，双脚不动，将身体向左旋转到较大角度，然后再向右转，3--5次即可。

　　其三，下蹲站立。双脚分开，身体保持直立，双脚不动然后蹲下，站起，可重复做10--15次。

　　四，两手紧贴后腰。自上从下按摩或自下而上按摩。两手握拳状，沿着脊柱两侧从腰部开始自上而下轻轻拍打，反复多次。

　　以上就是几种自我治疗方法，但只能缓解腰椎病的方法，并不能根治此病，但是如果想康复的话可以去安庆博爱医院，安庆博爱医院采用“GRT射频热凝靶点技术”是目前在治疗颈椎病方面处于前沿地位，首次安全取代了臭氧技术，胶原酶溶核技术等治疗方法的高新技术，是骨科界治疗腰椎病的重大突破和治疗革命。整个治疗不用麻药、镇痛药、抗生素、激素，只是一个物理变化过程，对人体无任何副作用，患者没有任何不适和痛苦，使治疗更绿色化、更人性化。

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